我搞不懂为什么前两年不太喜欢回家不太喜欢和父母交流。 现在我慢慢明白，是为了躲避我母亲传递给我的负能量。她会细数我爸爸的缺点我弟弟的缺点，怎样让她伤心，让我心疼她，义愤填膺感同身受的难受。她会说很多很多事情，口头禅就是怎么办嘛这怎么办嘛，她不喜欢冒险，只喜欢平淡，承担不了任何变化，喜欢一成不变，甚至阻止我们了解新事物，她脆弱焦虑，喜欢拿我和身边人比较，我这么多年好像习惯了去对比别人，别人怎样我就怎样，完全没有自我，同时她会严格要求我，我却害怕出错，敏感懦弱。 我一直全盘接受她的焦虑负面情绪，我想关心她帮助她，可是我的内心承受不住，我宁愿她是个自信能够抵抗风险的大人，我很没安全感，时常觉得自己无能。我不喜欢和她们交心，说自己的事情，我以前也不喜欢不喜欢听她诉说焦虑的自己，认为自己不孝。所以我只是无声的反抗，比如很少回家，比如不和他们交流。 我的性格也很失败，我喜欢和人比较，喜欢说怎么办怎么办我感觉自己完全没有勇气与能力去完成一件事情，遇到事情就想躲避，喜欢传递负能量给朋友直到身边没人能负担我的负能量，我突然觉得，我倾诉的模样好像我的母亲，她潜移默化了一切，并且这种不安全感让我有时觉得很恐惧，我需要深呼吸才能压住。我无法自信，我消极，我焦虑，连我的母亲都这样焦虑我没办法淡定自若。有时我在想，她爱我很爱我，但她无法用正确的方式，而我现在一点点醒悟过来已很晚了，甚至我现在还在自我拉扯中不知道该怎么去修复自己