王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2023-02-11
音频文字稿:那你这个状态呢,其实就是自我梳理的过程,全部都是用我作为主语,对吧,而且都是不好的印象,不好的一个评价,那说明呢,你现在心里呢,是,呃。觉得自己的状态是很糟糕的啊,觉得没有什么好事情会来到你的身边,那么这样的一种个性呢,的确是你不开心,不自信的一个根源,因为这个世界上没有十全十美的人,每个人都不是说全身。都是糟糕的地方,你一定有一些不糟糕的地方,你要试一试,你去想我是不是还有些什么不糟糕的地方呢?一定有的,对不对,但是如果说你想象不到,你想不到,那说明了你你的自我否定已经到了一个呃非常严重的一个程度,我希望你能够呃去。我希望你能够呃做一个正式的一个纾解,因为你既然来到这里留言是吧,呃你就。不可能说你是享受这种状态,你来这里留言是为了寻求改善的,那么呢,我们就要从这种极端自我否定的误区中走出来,而你现在这种状态呢,呃,应该是已经到了一个靠自己不能解脱的一个程度,所以说希望建议你啊,根据自己的情况选择适合的疏解师,做了一个正式的疏解,再疏解师的陪伴下,你完全接纳你的态度,让你学会自我接纳。那这样呢,只有我们自我接纳了,我们觉得自己,呃是是值得爱的了,呃是值得被好的对待了,那么别地人呢,会在与别人交往之中呢?呃,修正你现在这些负面标签化的认识。