李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
2023-02-13
音频文字稿:你好,小美女,早上好。看到你的描述啊,感受到了你的那份悲伤,你的那份孤独,确实,当我们失恋之后。其实就是受到了一次创伤。所以创伤后呢,可能一定会很痛苦。但是我觉得在这个痛苦的过程当中,看你怎么去面对这份痛苦,如果你一直去体会这份痛苦,一直沉浸在这份痛苦当中,那这个痛可能就会感觉到特别的难受。那么如果说我们尝试着去不断的去告诉自己,比如说面对这段情感。可能分手了,对彼此都是一个特别好的选择。对吧,可能分手了并不是因为自己并不好,而是只是两个人不适合。对吧,可能分手了,我反而能够找到更好的那个他。那么可能这个失恋对你来说就不会那么悲伤?可能分手了,可能当我痛苦的时候,我能够想到很多我过去的一些能量。然后,我更好地去看到那些充满着希望的未来。那么你的感受也会不一样。而且更多的呢,我们更多的希望是什么?就是我们更希望的是走出去,我们离开这种悲伤的这种状态,我们尝试着去走出去啊,走到大自然当中。走到朋友们当中。去感受那份大自然的美好,去感受那份。友情的能量。可能这个时候的你。就会不一样。那这可能就是生活当中的意义,就是生活并不是你想的,就是我们一定要有美好的东西,但它一定会有悲伤。酸甜苦辣咸,样样都会有,这个才是真正的生活,也是生活的意义。