音频文字稿：亲爱的，是不是抑郁症的话，可以去医院做一个确诊，嗯，心理医生那边他会有一个诊断的一个问卷，嗯，你做完之后就可以知道是不是抑郁症，因为抑郁症不是什么人都可以得的，它是有很多这样的一个要求，要同时具备很多条件之后才能确诊抑郁症。

音频文字稿：不管是抑郁症也好，还是抑郁情绪也好，其实都不重要，重要的是你怎么去面对啊，就是你对自己是否有。现实的、正面的评价，是否对自己期待过高，是否有那种攻击性，不是对外的，而是对内了。嗯。师傅自己的那种。豆豆感太强。等等等等好多。问题吧，你愿意去面对的话，就可以详细的去。

音频文字稿：啊，不知道刚才那个留言是不是你留的啊，恩，是。你确认自己是抑郁症，这个抑郁症是经过医院诊断的吗？那如果要不是医院诊断的话呢，那只能还是看做抑郁情绪，但是如果是，呃。已经医院诊断的。那我们所说的中重度抑郁症呢，一定是要服药和心理咨询同时进行的，嗯，那建议你呢去呃遵医嘱，比如说现在还有没有医院有没有给你开用开药物？如果没有的话呢，嗯，可以去医院去适当咨询一下，当然了，是在中重度抑郁症的前提下，但是如果还尽是你自己认为的，那么你的这个认为是不作数的。还是需要去医院，专科医院的精神门诊。去确诊，这个才是可以最终认定的。