音频文字稿：你好同学，非常理解你现在的感受，觉得特别的后悔，觉得荒废了好多的时间。总是在不断地自责，你会发现这样不但没有给自己带来动力，反而会打消了自己的斗志，对不对？那么既然过去的事情都已经过去了，为什么我们还占用现在的时间，在不断的去浪费时间来影响自己的情绪呢？所以，我们可不可以从现在开始活在当下呢？

曾经有过斗志有劲，但被环境同化，可能还是那个榜样或目标不明确，能否在本行业内找个榜样，坚定自己想要的呢？或者找找你内心影响你动力的事情，显然是动力有点不足！

音频文字稿：可以感觉到你的迷茫啊，确实呢，呃，本身这个考到了一个学校的，这个学校的一个规定啊，或者学校的学风等等并不是特别的好，再加上呢，我们整个人进到大学之后呢。会松懈下来啊。本身努力了，前面小学，初中，高中。努力这么多年，那么进到大学之后，整个人本身就会松懈下来，就突然间会没有目标了，这个高中的时候还作为高考啊，过独木桥啊，那种感觉会很紧绷，学习非常的有冲劲儿，因为我知道我的目标就是要进大学。但是进了大学之后呢，没有人管你了啊，周围的老师也不像高中的那个老师管得那么严，周围的同学也不是在比较学习了，那整个氛围是太过于松散了，所以我们自己在这个过程中没有一个特别清晰的目标，或者没有一个非常的坚强的毅力的话，容易被腐蚀。啊容易被影响，这也是正常的一个现象。但是好在我们每个人都是会有觉醒的，就像你，你大三的时候醒悟过来了，嗯，这个大四要实习了，突然觉得不能够再这样过下去了，因为把自己整个人过的是没有精气神儿了。嗯，遇到问题呢就想放弃，而且呢，遇到问题还会很焦虑很害怕，那在这个过程中呢，我们确实是重新要给自己打个底儿啊，给自己的态度上要去做一个重新的梳理和端正一下你的态度。第二呢？任何事情都不是都不晚啊，都是可以在进行努力的，所以呢，我们需要在这个过程中给自己打打劲儿，然后数，定一些目标，然后从简单到。难一步一步的去实施啊，如果你自己感觉还是很困难，没有关系啊，学校也应该有心理老师，或者在平台上找一个适合你的，匹配你的咨询师，来陪伴你走过呃，如此艰难的一个时间点，时间段，因为从现在的一个状态呢，我们需要心理上做建设。需要实践上要要进行一个训练，然后度过这个时期，哎，慢慢的我们就越来越清晰自己干什么的时候，那我们就可以把心理疏导，心理咨询放一边了，你就可以走得更好了，心理咨询对于目前你的状态就是多一个拐棍吗啊。然后帮助你来行走，然后呢，搀扶你走A1段时间，这个拐棍不需要了，我们自己就可以走得很好了。好吗？