有时真的不知道是不是自己对自己的要求太高了、犯过一次错始终在心里过不去、觉得对不起所有的人、其实想想先是他自己造成的错才导致后来我的错、但我从来没有怨恨过任何一个人、因为这件事导致了我自己有中度抑郁、焦虑、其中的苦谁又能理解、更让我失去了自信、朋友、重要的是我的健康、我真的不知道要怎么办了、想和朋友联系总害怕说不好做不好、自己就嫌弃自己、迷茫、说好的放下呢、一遍一遍的告诫自己为什么就是那么难？？