音频文字稿：是啊，我非常理解，因为我也是从高中那个时候过来的，确实上了高中之后，文化课相对来说越来越难，压力也会越来越大。但是实际上我觉得哈，我们每个人其实都有很强大的潜能，就看你自己会不会去把它激发出来，所以我们可以试着把这种压力转化成动力好不好。所以你试一下，要不断的去鼓励自己，一点一点的来，其实我们会慢慢的适应，然后也会找到学习当中的快乐。

音频文字稿：其实你现在如果是一看书就头痛的话呢，就先暂时不要看了，要找头痛的原因，是因为觉得自己不可能会呀头痛，还是说自己没睡好头痛，然后如果说是因为自己没会对学习产生了厌恶呢？那我们就缺乏主观能动性，就没有办法去投入学习，那你就需要找找自己的一个原因，为什么，为什么这样呢？从什么时候开始的？因为作为学生的话，我们在学校主要就是学习，那我们要明确高考的意义，高考是让我们站在更高的一个呃地方去看风景，那假如我们考上大学呢，我们将和没有参加高考的人的高考的人相比，是领略到站在不一样的起点上的，所以说你要从一个高考的一个大的方向上来调动自己学习的一个积极性。那如果说这边呢，呃，你调动不了，就是天生的，可能在成长学习过程中呢啊，在学习上遇到了一些坎坷，一些负面的情绪，对学习不恰当的认识呢，没有去疏解的话呢，那也会造成你这种现象啊，其实还是建议你预约书卷吧，因为可能会了解的更全面一些，能有针对性的给到你建议。

音频文字稿：可以看出来，你确实是嗯，压力比较大啊，这个压力大到已经看书就头痛了。那我就需要去看一看这个压力是谁给你的。是你自己对自己的要求，呃比较高，还是说家人、老师对你的期待比较高，你是怎么样看待你的这种高中学习的？你对自己的要求到底是一个什么样的程度的啊？我们的应对方式在这里就需要去看一看。因为呃，高中本来就是一个压力比较比较这个高的一个状态啊，很多人都需要去度过，那我们在度过的过程中遇到问题了，就需要去看一看到底是哪里卡住了。哪里出问题了，然后再有针对性的去做调整。嗯，比如说你提到的这个理科啊，理科的难在哪里。嗯，这种男士是你经过努力去呃实践了，发现自己还是没有办法克服。还是自己付出了很多，但是收获在分数上就很少，还是说有其他的，那么建议你呢，可以找一个咨询师来帮助你仔细的进行一下压力的分析。啊，而不是就是说，呃对整个学习就就是说很累啊，我们看看到底哪里让你类这个类的这个地方，我们能不能做一些改变和疏通，让自己整个人去啊变一个。呃，应对方式，这样可能更好的去处理。啊，不能一个人在这儿硬扛着，因为扛到最后可能受伤的是我们自己。