张书方
高级心理健康指导师 幸福家讲师 国家二级心理咨询师 职业规划师
2023-02-15
音频文字稿:可以看出来,两个人这样的一个状态确实是,嗯。交流的话题越来越少了。而且呢,话题里面没有彼此会。感觉两个人的亲密度也降低了。那么这时候呢,我们确实是需要把这种距离去拉近的。比如说呃,两个人可以共同去做一件事情。嗯嗯,看一看每周能不能安排一些时间出去啊,公园转一转哪,或者是出去做一个短短途的旅行啊。嗯,到户外去走一走。那么同时呢,也可以邀请他,呃做你感兴趣的事情,或者是陪他做他感兴趣的事情。像他喜欢打游戏,那么你可以去跟他每天花点时间去陪他打会儿游戏。增加一些共同的语言,那么这些语言有时候不仅仅只是游戏了,可能还会说一些别地别地事情。两个人也可以去静下来,每人拿上一张纸,去写一写你希望对方为你做的事情,或者你希望对方陪伴你一起做的事情是什么,然后互相去交流交流,去聊一聊,然后呢,或者是增加一些回忆的东西。比如说到你们两个人谈恋爱的地方去故地重游一下啊,或者是去谈论一些过去发生的一些事情。嗯,等等这些都可以很好的打开我们曾经回忆的一个呃话甲子。所以很多事情可能是,嗯,确实很难,但是一定要去做一些工作。