音频文字稿：所以啊，你的关注力啊。呃，注意力投注的方向出现了偏差，你失去了。嗯，方向而已。对吧，啊你只是告诉自己要下一次要考好，下一次要考好。你关注下一次。那么你眼下的这个学习呢？其实你都知道哈。有好多不懂的地方。那你有多少不懂各地的地方呢？比如说有100个知识点。你有100个不懂得吗？还是90个不懂的还是。50个不懂的。你不管有多少不懂，就算你有100个不懂的话。那么你先搞准一个懂得。先搞准一个，让J一个懂，那就变成99个不懂有一个懂，如果你弄两个弄三个呢？弄五个弄十个呢？是不是你就逐渐的把这个懂得。这个知识面给。炸了，断开了。慢慢的就。多了更多的把握。说呢？

音频文字稿：您好。你说为什么每次和自己说下次一定要考好，每次都会考不好这个问题哈。呃，我觉得有几个因素，一个因素呢，就是你自己的这个学习的知识点啊，基础的那些知识点还是不够扎实，还有很多学习上的盲点啊，那么考试有可能导致你考不好，我认为这是最重要的一个因素。那么还有一个更重要的因素呢，就是你的心理素质哈，就是说一考试就紧张哈，然后记住的兜兜哈，忘掉了，会的又变成不会了，是不是？所以说这两点如果能够啊，这个在考前就做好充分的准备。呃，那就。一定可以考好，就是至少吧，就是说你不会说嗯，我我超常发挥，但是正常的水平是一定会有的，就是说，比如说你你就是考个90分的水平，那你的考出来的分数大概就是90分上下好一点，超过90分差一点就就是85分以上是吧？啊那么这是一个就是。属于合理的一个波动的范围好，所以说我觉得你的问题还是主要就是说呃，尽可能的把一些基础知识学扎实，把不懂的东西搞懂啊，这个是最重要的啊同时还有一个重要的就是这个考前的一个心理的调整哈，就不要紧张啊，把自己这个就觉得我会了呀，对吧，我我有实力啊，我怕什么对吧，那么考试该怎么考就怎么考好，给你这么一点建议吧哈。

因为你想考好的动机太强了，考试的时候就会过度紧张焦虑，使思维不流畅，影响正常的发挥。所以就会出现你这样的情况，根据心理规律中等程度的动机最能发挥实际水平，在考试的时候不要过多关注考试的结果，应该关注备考的过程。