王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2023-02-16
音频文字稿:你说舍友老黑你啊,就说明他不止一次的哈总来,呃,给你使绊子,我们所说的啊,然后自己呢,不想这样一直忍他下去。那么其实这就涉及到一个,呃,底线的问题,他之所以这样侵犯你的底线,哈,一再的侵犯你的底线,那都是你允许的。如果我们要想捍卫自己的底线,就必须赶去表达自己的愤怒。你想在不想理他,不想和他沟通的一个情况之下,然后还能把自己愤怒的这个情绪去疏解出去,嗯,我我认为这个。是不合理的啊,这个不可能的,一定会和她在沟通的过程中表达你自己的愤怒,而不是说通过别的方式。而且也没有别的方式能比。真实的和他去沟通吧,是你的想法,然后去敢于表达你自己的想法。更有效。如果你只是想通过别的方式啊去啊。然后从旁边那个旁敲侧击的那种啊,那这种效果是不大的。