尹红
国家二级心理咨询师,婚姻分析师,亲子关系导师,聊城市心理医院会员
2023-02-16
音频文字稿:嗯,你好,你顾忌别人,顾忌这顾忌那,嗯,然后说话的时候声音很小,总感觉嗯低人一等,其实哈,这是一种自卑,嗯,没有自信的表现。嗯,在这种情况下哈,很害怕别人说三道四。说自己这不行那不行,所以说哈,就以这样的姿态顾及别人的方式,嗯,呈现在别人面前。嗯,这种情况哈,很容易让自己。非常的不舒服,因为哈总是那样的经销甚微,自己真实的意图得不到表达。想活出真实的自己,就要有活出嗯,证实自己的那个勇敢的表现。也就是说你要想一想你害怕什么。嗯,如果哈,你不能够低声下死,不能够呃低人一等,嗯,不用在那儿的顾及别人会对你造成怎样的影响,也许哈,当我们换种思维想一想的时候,对自己造成的影响啊,没有自己想象的那么坏。自己这样呢,顾这顾那的,这样的低人一等呢,也没有让自己得到什么样的好处,那就做你自己。自己先比较一下,看看到底能给自己造成怎样的危害,然后呢,如果这个危害没有那么严重,那就做自己。做自己又能怎样?