王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2023-02-16
音频文字稿:你的状态呢,来源于你对自己的一个苛求。不允许自己有不足的地方存在。不能够做到自我接纳。刚到一个环境啊。可能有的人会适应的慢一些,有的人会适应快一些。而你就是适应慢的那种。适应慢呢?并不代表永远不能适应了。只是可能需要一个阶段,但是在这个阶段的过程过程里呢。你的自信心就完全的崩塌了。随之引发了自己啊对自己的一个否定。这种否定呢?又和以往自己对自己的一个完美要求去相冲突。因此呢,就成了一个恶性的循环。既然来到这里留恋,一定是想寻求去改善。虚无的加油,你并不想去听。但是你也要了解到啊真正的行动。真正的。改善还得看你自己。有效的行动。啊并不是说咨询师几句话说了。你这边什么都不用做。你就能够改变了对吗?咨询师只是帮你找到你自己内心的力量。但是。行动坚持是必不可少的。如果你不想去行动。也不想去坚持。那么你的状态只能是持续。所以说真正改变的力量。还是在你自己身上。