音频文字稿：你好。你的这个结论哈，其实是应该说是对的。就是依靠别人去。改变自己，就像我们通过啊治病哈去吃药一样的，就是说你你到医院里开药什么，然后好像要一停，哎又不行勒。啊，吃着药觉得感觉还好。这个道理其实是一样的。嗯，所以这个对他人的这种依赖呀，一个是不解决根本问题。另外一个呢，要改变自己的话，最关键的还是自己内心能够生出一种改变的力量和一种改变的欲望。呃依赖他人往往是觉得呃我不着急啊，我有依靠啊是吧，就是产生这种恩被动的这样一种心理，那么这种被动的心理显然是无助于啊自我的改变。啊呃，但是呢，就是比如说他人对你的这种帮助，它可以是一种。支持啊，对你自我的一种改变是一种支持，是一种外在的一种力量啊，能够有那当然最好，那没有的话呢，主要还是要靠自己啊，只不过有时候我们靠自己的时候，可能这条路一开始头几步迈出来比较难哈，但是你像你现在这种情况，你已经意识到了啊，就是必须要靠自己来打开心结。嗯，那么说明你内心已经萌生了这种改变的这种力量，这种动力了是吧，呃那我相信，呃你还是能够啊，这个最终能够改变自己的能够。解开自己的心结。嗯，这是我的一点看法，跟你做个交流。

音频文字稿：你的感悟真的非常不错啊，嗯。因为我们所说啊，靠山山倒，靠人人跑。人真正依赖的只有自己。依赖我们内心的自信与从容。所以说唤醒我们内在力量的觉醒。对每一个人来说都是很重要的。当你觉醒之后呢，你就不会去通过依附他人获得虚假的安全感，而是知道，呃，自己。可以给自己足够的安全感。调动自己全身的力量来塑造这份安全感。这个呢，对一个人的，呃，人生发展哪，婚恋哪。还有这个事业方面呢，都有着很深很广的一个影响。使我们走向幸福生活，真正的由内而外的去感受到幸福的一个重要前提。

您好！能感受到您成长的力量和开悟的喜悦！很想与您分享一段杨绛老师的话“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景竟是内心的淡定与从容。 我们曾如此渴望外界的认可，到最后才发现：世界是自己的，与他人毫无关系。”我非常喜欢这段话，人一生最终可以陪伴自己走完一世的只有自己，所以过去无论发生什么，虽然都已过去，但都是我们生命中的一部分，接纳过往，拥抱过往，感恩过往，让我们成长！与您同喜！祝好！