性格内向或者外向并没有好坏之分，可以辩证的来看待性格特点，你内向，虽然在人际沟通方面不太擅长，但是也许在共情方面你可能比较擅长。 与其等待别人来主动和自己说话，为什么不自己大胆主动一点？

音频文字稿：怀孕以后是不是自己的嗯，情绪就比较脆弱了呢？情绪情感都比较敏感一些呢。比如说。恩，跟着妈妈一起去理发店，感觉别人不理你。是不是就觉得很落寞？是不是？还不如在家里一个人享受着那种温馨的环境。感觉出来被人冷落了是不是？傻傻的感觉是吗？其实这完全都是你个人的感觉。比如说。嗯，你觉得别人冷落你的时候，那你可以主动和别人打招呼，对不对。你的内向啊。也可以适当的改变一下。啊，比如说你感兴趣的人呢。感兴趣的事啊。都可以通过打招呼，通过这个聊天。来改变一下这种交流的氛围，如果你觉得不是很方便，那你也可以。留在家里。做一些自己喜欢做的事情对吧。这些都没有对和错的区分。对吧，完全是个人感觉，怎么让自己的心情更愉快更轻松？

音频文字稿：呃，你好，呃自己的性格内向哈，感觉又改变不了，确实哈，这个性格是我们人本身具具有的某种东西哈啊，它真的很难改变也改变不了的啊。你和妈妈去理发店呢哈，在那里感觉很无聊，嗯，也没有人理你。嗯，其实这种情况哈，说明自己的内心很渴望有人理解自己，有人主动和自己呃和自己说话，而且在当时的那种环境之中哈，你感受到了被忽视嗯这种情况哈。嗯，其实呢哈，如果自己感觉被忽视，自己心里不舒服，可以试着主动和别人说话，因为嗯，当我们感觉不舒服的时候，我们自己又不主动，又不付出努力，我们之间的这这个呃不舒服就会继续的增加。就像你现在这样，嗯，因为别人也没有主动，你自己也没有主动，呃，所以说内心呢就产生很大的不平衡，不平衡，然后就产生很不舒服的感觉。嗯，还是那句话哈，性格不好改变，但是我们可以改变我们自己的啊，行为方式啊，那个做事方式，当自己渴望和别人说话的时候呢，别人不主动，我们自己可以主动一些，这样做的目的呢哈，不是让别人怎样怎样的舒服，而是让自己舒服，嗯，试着主动的做一做吧。