分析一下这个问题 - 心灵密友心理咨询

问分析一下这个问题

老师我现在面临一个很大的困扰，但我我还是挺后悔的。但是后悔也没有什么用，不知道您是否能给我解答。因为本来是一个问题，去咨询因为我在这个平台上换了五六个老师这五六个老师里面都有咨询过几次就是因为这样才使我的脑子比较混乱一个问题跟每个老师交流成了五六个问题甚至更多越想越严重其次我也不知道我开始咨询的目标是什么。我现在需要您帮我解答一下这个困惑就是现在咨询都咨询了。这5 6个老师和我聊天探讨的问题。都被我肯定了，而且说法都不一样。现在就是脑子乱很焦虑。这就是现在目前我的困惑，而且事情已经发生了您在给我说让我就找一个老师咨询下去这样的建议应该面目全非没用，我现在要解决的是我上面给您发的文字的困惑。和焦虑每个老师好像对我都挖的面目全非，每个说法都不一样。让我脑子很乱。不知道自己怎么了

焦虑

2023-02-20

回答

辛红芳国家二级心理咨询师，婚恋情感专家，中国心理学会注册心理师，心理咨询与治疗专业研究生

咨询

2023-02-20

音频文字稿：你好，看到你的留言，的确这个问题是有点混乱，你说每个老师给你的这个建议或者是分析，都是不太一样，那因为心理咨询它有不同的流派，有精神分析，行为认知人本。也还有很多的技术，那每个老师如果他，他引用的这个流派，它的这个方法不一样的话，那他站的角度所理解问题的这个切入点当然也不同，所以说建议这个咨询的时候，你可以看到老师的一个资历，然后老师的一个这个经验介绍，包括老师的这个头像，你觉得这个老师舒服，他的资历你觉得还比较认可的情况下，更专业的状态下。然后寻找一位，你比较有眼缘的老师，然后坚持的用一种方法持续的做下去，这样的话可能对你会更有。

邵奎高国家二级心理咨询师（精神动力学取向）

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2023-02-20

音频文字稿：你好，如果我没说错的话，你遇到的问题可能是这样的一个问题。有一句俗语叫做条条大路通罗马。就是说你要去到罗马的时候，可以通过不同的道路去。去那儿目的地是一样的，但是道路是不一样的。有可能你遇到了相同的问题，就是说五六个老师都在喝，都在。给你解决这个问题。你找了五六个老师，每个老师都是一条道路。最终的目标就是要解决你的问题，但是你同时走五六个道路，你不知道怎么走了，你把自己。搞得混乱了。那怎么办呢？你还是要静下心来，走一条道路就行了，不管这条道路是。笔直的还是弯曲的？他最终能走到罗马。就可以了是吧。因为你也判断不了哪个老师走走的这条路。对你来说更近一些。可能。阿莲老师有的时候。他也没法去做这样的判断，因为作为老师自身，他也会认为我这个办法是最好的。那么只能走起来看。但是选择一个老师或者两个老师就不错啦。选五六个老师真的会把你搞得很混乱。那么多的路，那么多的方法。你怎么做？你同时去走。肯定会。出现混乱情况好吗？

陈安丽国家二级心理咨询师；国家二级婚姻家庭咨询师。

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2023-02-20

音频文字稿：你好，你咨询了五六个老师，然后就闹到脑子里比较乱对吧。那我觉得你可以去做一个梳理，就是说首先你把自己的问题做一个梳理，然后通过跟咨询师的交流来确认你的问题是什么，然后再去挖这些问题的根在哪里，就是原因是什么，找到了原因，那你的问题就可以解决是吧，就是，总是换咨询师确实也不是一个方法。不同的咨询师，他咨询的这种角度，切入点，使用的方法，可能包括每个人每个咨询师的个人经历，对问题的理解的这个这个深浅啊都有差异性，所以就会有这种情况发生。所以这也就是为什么做心理咨询的时候，一定说强调来访者和咨询师之间能够比较匹配，就是这个原因，你的问题我就做这么一个建议，仅供参考。

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