音频文字稿：那我问你个问题哈，就是。呃，你和你的女朋友？在谈恋爱之前有没有谈过女朋友？你和你的前女友之间就会。随意的。产生这样的关系吗？或者你愿意产生这样的关系吗？如果你有个女朋友了，他成为你的前女友之后。你还愿意去找他？和她继续保持那样的关系吗？潜意识里有没有这样的想法呢？如果你有。这样的想法，你自然就会担心你的女朋友。也会有这样的做法。这就是你担心的来源？也可以说现在感情很脆弱，是这样的一个年代。可能意思是说。现在的人都比较随便嘛。嗯。那就要看看你们两个人之间的感情是什么样的？如果感情非常好的话，连接情感连接非常。紧密的话。一般他是不会背叛你的。除非你们的感情不好。他需要在情感上代偿。或者去找到一个比较可靠的依赖。再等等吧，他才会那样做。所以你建议你最主要的做法应该是和女朋友。搞好那种。亲密关系让他在情感上依赖你。忠诚于你。这样你也会增强自身的安全感。

爱情是需要相互信任的，如果只是因为她和前男友是一个地方的就让你如此焦虑不安，可能是由于你自己内在的安全感不够，即使对方做得再好，也能找到担忧的理由，只有自己内心足够安全，世界才能安全

音频文字稿：你好啊，可以看出来你确实很珍惜这段感情啊，然后这段嗯感情呢这个。还是让你有一些不放心的地方。因为首先你们两个是异地啊，那么这个。而异地的话，那有更多的一些不安全的因素了。啊，尤其是你会担心他和这个啊前男友在一起啊。然后也很担心，到时候如果真的发生这样的事情的话，那么会不会让你很受不了，那这时候我们就需要去看一看啊，为什么我们对这段感情会这么的啊担心啊。这个担心的背后，是真的不相信这个女朋友呢，还是说，呃，在这个过程中，你们的感情的稳固程度还没有足够的让你呃？自己能够感受到安全感。啊，这时候可能还需要去分析一下，在你的原生家庭的成长的环境中，你和你的重要他人的这种。互动关系里面。啊，是不是，呃，抚养你的重要的人家人啊，没有给到你这部分。这个安全感，所以你对周围的环境啊，或者是有一些重要的人呢，呃，你会有一种嗯害怕的这种防备的这种状态，那么这样的状态就会影响到你正常的一个情感的。呃，相处啊，会未雨绸缪过多，或者进而发展成杞人忧天。啊，这个可以帮助自己去探索一下啊，因为简单的给你说叫两句说哎呀，我们不要这么担心，没有没有关系的，我们要放宽心，可是有一些效果，但是效果并不会那么明显，我们需要看一看啊为什么我们这样子。啊，我们这样子是从什么时候开始的？啊，我这种担心我是怎么去解读它的。有没有一些有效的方式能够帮助我消除这部分担心，已不要求对方为前提，从自身做一些出发。当然我们说，嗯。你有这部分担心是合理的啊，我觉得很多这一般人呢，呃。有这样的一个想法都是可以理解的，关键是，呃，你似乎有点过于的就是消极了。嗯，而且想得过于悲观了。所以你就提前预知了你的恐惧，这是需要你去做一些客服和了解的。