陈安丽
国家二级心理咨询师;国家二级婚姻家庭咨询师。
2023-02-20
音频文字稿:你好。你17岁哈,然后又被人拍这个不雅照片,,这种心理压力确实会很大。所以你变得不爱说话,不爱交流,也就。很自然了是吧,现在就是说你你你这种状态,是因为这个什么,前几天在学校迟到劫持是吧?啊就是说为什么要去劫持。这次他就是因为他拍了你的照片对吧?那显然你这个行为就是有点这个接近于这个这种暴力呀,或者是犯罪呀这个边缘了,对吧。所以说就是这种做法。可能会把你逼像一种,。边缘啊这种边缘,所以你说现在我害怕我会不会伤害我爱的人和我自己,就是你这种做法啊,就已经伤害了你自己啦,是不是包括你说,那个你被人拍不雅的照片这个事情。那个你拍了不雅照片也是也是被人拍了,也是伤害了自己的呀,是吧,所以你现在关键是什么呢?就是要学会怎样啊这个避免伤害自己啊,伤害自己,学会堡自己哈,这才是最重要的。那么做什么事情呢?不能冲动啊,不能冲动,所以说你如果很抑郁很焦虑,,那最好是能够有人倾诉啊,找人交流啊哈,来减轻这种抑郁和焦虑是吧?就是说换换句话说,你能不能调整一下你对于拍不雅照片的那种认知,对吧,你看你劫持的那个同学,就是因为,。那个。他是拍了你的照片的那个人嘛,对吧,这个同学是他之前拍你照片的,你才会劫持他,而不是劫持跟这个拍照片不相干的人,对吧?所以说这个事情都是因为你拍被人拍不雅照片而引发的,所以你这个根源还是在拍不雅照片这个事情上啊,包括你的抑郁啊焦虑啊,是吧,劫持人啊等等,都是因为这一个原因,这个源头啊,这样引出来的。所以如果你能调整一下对拍不雅照片的一个认知,也许那种焦虑和抑郁的状态啊,可能会要减轻啊,要减轻或者说要减缓啊,这是我对你提的一个一点建议吧,供你参考。