音频文字稿：你可以尝试下去看一看，就是放下。放下这些努力，就是什么都不做，只需做你生活当中该做的事情。不要再去咨询了。嗯。还记得曾经跟你说的那些道理吗？其实无论找哪个咨询师。只要这个咨询咨询师。是合格的。那么按照他的方法你都能找到。最终你想要的那个结果。不，不管是哪个取向的。都能找到。但是呢，如果你同时找。同学找。三个五个咨询师，每个人的流流派。呃，取向都不一样。那么你就会眼花缭乱，你不知道。该怎么做了？这就是你现在的问题。你咨询后产生的新问题啊，你原来的问题呢。嗯，已经让你很乱了。啊，一个小问题。嗯，你想消除掉。为了消除掉这个小问题，又产生了新的问题，您在不停地消灭问题，其实你是在不停的制造问题。当你移动移不动的。去过你的生活的时候，这些问题就没了。慢慢的，你就会找到自己。相信。最终你还是会回到那种。什么都不做的状态，只去过你现在的日子的那种状态好吗？

亲爱的，咨询师的方法会有不同，诊断也是换汤不换药，本质都差不多的。

音频文字稿：啊，您好，就是看到您的问题就感觉整个人现在是非常的焦虑和混乱。嗯，怎么样解决这个问题，我觉得这个要从自体心理学的角度来考虑的话，那我们字体现在缺少一个完整的一个。字体的一个。呃，状态那我们需要可能要整合很多的自己内在的一个部分，因为如果是字体是破碎的话，那呃。别人的这个信息进来，或被别人去给予建议的时候，我们是没有办法的办法把他们整合啊，打通，融会贯通的，所以说这是问题的症结所在。啊，如果需要的话，可以单独的沟通。