音频文字稿：你好，在你的生活中，你感觉好像大家都不喜欢你是吧？那么这种情况呢，其实是可以改变的。多半来说哈，人们都喜欢性格开朗，能言善能，能说会道是吧，比较有幽默感啊，给人带来快乐呀，啊，这个自黑自嘲啊，像这样的人他们比较喜欢是吧。那么像你这种情况呢，我觉得你可以改变自己。通过让自己变的，比如说啊一个是。知识呢，就是比较丰富哈，比较多，什么话题都能说是吧，这是一个。第二个呢，能够慢慢的培养自己一点那种。就是叫什么呢？就是比较讨喜的，那种性格比较喜感的那种一些一些行为呀做法呀，是吧，敢于那个自嘲啊，那自讽啊是吧，也能够开别人玩笑，也也能够被被别人开玩笑。这样的话呢，你的性格就就是应该说比较属于外向了啊，比较活泼比较开朗了是吧，跟谁都能聊得来，那这样的话大家都会就是很喜欢你啊所谓的就是。啊，这个招人喜欢嘛，是吧，那么你像有些人呢，就是比较自闭啊，看见谁都躲也不愿意跟人交流，那像这样的性格，那么确实多多半哈，就不会有人喜欢。那么你可以通过改变自己，让自己的内心丰富，让自己的知识面能够啊这个比较宽哈，还有一个呢，能够恩去参加一些比如说表演班啊，演讲班啊，去参加一些这样的培训啊，慢慢的呢，你的性格就会发生改变。那么你的性格改变了，当然会，越来越多的人会喜欢你呀，是不是啊？恩，所以说能够让别人喜欢，恩，这并不是一件很难的事情。通过自己的改变就能够做得到，好吗？

音频文字稿：首先呢，我们不可能让生活中所有我们接触的人都喜欢我们的。因为这有一点太绝对了啊，我们只能是说，让很少的一部分能达到对我们有认可的这样的一个程度，因为人和人。有些时候是呃是有着一种磁场的啊。那么并不是说所有的人，你周围所有的人都受到了别人绝对的喜欢，受到任何一个人绝对的喜欢。你呢，之所以这样的去，绝对是因为。你自己呢？不接纳你自己。你觉得自己的性格不好，但是我要告诉你啊，性格本身呢，就没有好坏之分。内向和外向都是好性格，就看你是不是能够发挥优势，扬长避短。再有一点，我想你需要了解的是，世界上70%的成功者都是内向的人，我们熟知的啊，村上春树，村上春树，比尔盖茨，梁朝伟，还有陈坤。好多人她都是性格内向的，但并没有影响到他的成功，所以说呢，你对自己现在是。不是足够接纳的。因为你对自己的不接纳，所以呢，你会把它投射到别人对你的一个态度上，你会认为是别人不接纳你，但是其实首先是你自己不接纳自己，所知我们在生活中呢？遇上的人呢？还是那句话，不可能每一个人都会绝对的喜欢我们，因为我们每个人的成长环境、生活经历不一样，大家的个性特点也不一样，那有些时候呢，有些人天生的就是和他们没有这种。相同的频率，这很正常啊。所以说呢。对于你现在来说呢？我觉得你应该是从呃客观的角度上认识这个问题，就是说你没有必要做到所有人都喜欢你，而且呢。还要记住啊，就是在你接纳自己的一个基础之上，不是总是过多的否定和批判自己。He，自己达到和谐，你才能在生活中拥有和谐的关系。

音频文字稿：太能理解你这种心情了哈。就是感觉到你很苦恼。也影响了你自己的。情绪。甚至影响到了你的自尊自信。真的？和你有感同身受的那种感觉哈。怎么说呢，就是。人和人之间相互交往的时候。往往是彼此满足对方的心理需要的。这么说是什么意思呢？就是说当你和一个人在一起的时候。你不仅需要他，他也需要你。当你很内敛，很不会说话的时候啊，或者不想说话的时候，你满足不了他的呃这种心理需要，所以他会说你。你不会说话。啊，或者不喜欢你。或者觉得你，傻不拉几。这其实都是对你。一种不满意的一种说法啊，就是你满足不了他，他来攻击你。并不是。真的，你就是？那傻不拉几，所以知道了这一点之后。你你该怎么想呢。你就是坦然的做你自己就好。我们不是为了别人而活，对吧？当别人说你傻不拉几的时候，其实是他把他内心不想要的内。一部分。分裂出来投射给你，觉得你就符合这些。就是。那你是不是呢？你真未必是他想的那样啊。或者说你可能还很内秀，千万不要被别人这么。评价这么影响了啊。那可就是失去自我了。所以，勇敢的做自己。清醒的看自己。睿智的去认识自己。啊，勇敢的去做自己啊。这些是非常非常重要的。当然了，我们和别人在一起，适当的去满足他的心理需要，这个也很重要。我们能做多少就做多少。性格呢？虽然可以改变，但不是一朝一夕的事情。包括那种内向要变成外向，这个几乎很难，但是有一些。习惯性的做法呀，那些自我认知的模式啊。反应的模式。然后和别人交往的模式，这些是可以慢慢。改变的啊。如果你觉得需要，可以找老师谈好吗？