音频文字稿：呃，同学你好。呃，应该说你的这种情况呢，是属于一种。呃，钻牛角尖式的一种思考问题的这种方式。换句话说呢，就是你的思维方式上哈，就是呃一个一个一个走有点走极端啊。那么其实呢，这就是你的一个思维方式的一个改变的问题。嗯。如果你说是不是什么心理疾病哈，那就说心理疾病到我，我的理解是谈不上，关键就是。呃你对呃这个呃一些问题想不通的时候，你可以去向别人请教啊，跟他人讨论啊是吧，你你光是到这个什么查知乎查百度，恩，通过这些啊这些这个网页上的一些东西，他不可靠啊，他不靠谱的，你也查不到东西的，所以说你真正想要对一些问题进行思考。嗯，还是要跟呃比如说跟一些学长啊老师啊进行交流进行沟通，对吧，或者呢，自己去通过读书，通过思考，呃来这个解决问题，而不是苦思冥想啊，关起门来对着墙壁啊，这样一种方式，它是找不到答案的。所以我我我的理解就是说你的思路啊不够开阔，思考问题比较那个面比较窄，这个这个路啊比较窄，思路比较窄，所以就是钻进去了就出不来啊是这么一种情况啊如果你想改变，我觉得应该是找呃老师啊师长啊交流，另外一个呢，多读一些经典的著作啊，这样呢，才能够改变自己，嗯。这是我的对你的对你的问题的一个分析和建议啊，仅供参考。

音频文字稿：有一点强迫性穷思竭虑的感觉啊就是。嗯，我们生活中每天都会遇上很多事情啊。需要我们去思考的。但是很多人都是大部分人吧。在思考了一下之后呢，觉得一时没有结果。嗯，可能。很快的就放下啦。但是你是只要想起一件事情呢，就一定要弄到一个结果。弄到一个准确为止。嗯，是有一点完美主义倾向的。这个。对自己很苛刻啊。就必须得达到一个。你心中的一个标准。那么才可以算是。嗯，能够让自己心里平稳。这个和小时候成年时候严苛的家教。是有一些关系的。嗯。你是说高中毕业之后？啊就开始有了这样的一个。特点。只有我们当年高考的时候啊。烤烤时候那个压力。在面对好好的时候呢。嗯。形成的那些压力在烤好之后。在平淡的生活中啊。开始在慢慢的释放。喝那个喝这个状态是有关系的。嗯。如果条件可以的话呢，还是嗯，建议你预约一个纾解吧。这可能是在深入的聊一下。对你的一个情况改善有更具体的帮助。

音频文字稿：你好，通过你的描述哈，看到你的情况呢，现在确实会存在一些心理问题，但是呢，达不到严重精神疾病的程度，这个你不用担心，只不过呢，会有一些强迫性的思维啊，有一些轻微的强迫症的一些倾向，但是这个不用担心啊。我觉得只要我们通过一些具体的疏导，因为有好多东西，你心里的一些状态啊，你自己没有办法去调节和控制，可能你会局限在你自我的一种思维状态里，所以需要通过具体的疏导来给你一些指导和调节，那么就可以很好的去面对你目前的困惑了。