音频文字稿：你好，看到你的这些表达，能够感受到你的家庭。是一个非常。啊不寻常的家庭。好，你们这个家庭当中。已经发生了很多的事情。还有在你的。从小到大的成长经历当中。应该也有很多的。不寻常啊，很多的痛苦。那么现在。你和妹妹应该都是成年人了吧？那么妹妹应该说他的性格。他的个性也基本定型了。作为成年人，你们各自都有自我保护的能力了。能不能？避免过多的纠缠。这是一个方向。你们取得一个方向。

宝贝，你认为自己有太多负能量了，是因为妹妹影响了你，在什么情况下妹妹能改变呢？

音频文字稿：在和妹妹的关系里呢，你是受欺负的形象，这颠覆了我们以往的一个观念啊，因为你是姐姐，她是妹妹，而妹妹反过来可以去，随意侵犯姐姐。而且这样理直气壮的。这个这样的果啊，一定有一个原因。也许呢，是你的生性懦弱。另外一点呢，可能也有家人的一些。娇惯纵容。那你们的这个是双胞胎姐妹？为什么差距如此之大？这些原因呢，一定是必不可少的。但是还有一点是什么呢？人际关系是建立在。大家共同创造的基础之上的。即使家人在娇惯纵容。他在飞扬，飞横跋扈啊飞扬跋扈。那如果说我们自己本身。要是能够去。能够去和自己和解，就比如说包容自己，接纳自己，在他说我们的时候。甚至打我们的时候呢，我们能够能够有力的回击。就是能够表示自己的愤怒。那么。他就不会这样的过分。因为。能够表达自己愤怒的人。这个才是最真实的，而真实的自己是最有力量的。当他打你啊，骂你一些话，精神上侮辱你的时候。那么你不敢去回击。只有说被动的去承受。这和你自己的一个自我的评价非常的事有关的，主主要是说哈，你的心里很自卑。觉得自己就是。很糟糕。非常不好，就值得被这样的对待。这也要从你童年的一个。成长经历，来入手吧。从你的信息里可以看得出你是。应该是家庭不是特别美满啊，父母这边是离婚的事，怎么样的，反正是，从小应该是一个挺动荡的一个环境里吧。自己是很缺乏安全感的。然后对父亲的，新家庭呢，也是有一些心理排斥的。然后呃不像妹妹似的哈，他会觉得。为了生存，他自己呢是可以说去委屈自己啊，达到一个表面的一个和谐，但是你是做不到的。这从这点说来的话呢，可能我们。这种观念呢，的确是让我们自己有现在状态的一个。一个原因。这个结果呢？所以说你自己这种关系呢，有一多半是你自己创造来的。那现在既然来这里留言呢，相信是寻求改善的。建议你预约疏解吧，有好多事情呢，希望你能再详细的和疏解失去聊一聊，然后这样才能给你更具体有效的改善建议。