音频文字稿：你好，可以理解到你的这种烦躁啊，毕竟呢，参加艺考呢，也并不是一件简单的事情，想当初肯定你也是做了很多的努力，做了很多的准备啊，才去做这件事情的。那么这件事情呢，做了之后也希望能够有个好的结果，所以你现在的这种烦躁应该是我期待有一个好的结果，但是呢，我也不知道这个结果是怎样的，那么这是我们自身的一种烦躁啊，所以会因为这样子而发火，人在压力状态下，会有一些情绪的波动，这也是正常的。第二呢，就是说你提到了父母并不是很理解你啊，这个这个理解呢，不知道你指的是父母不能够看到你做出来的努力呢，还是说父母只是想要催促？这个结果或者是其他的时候，我们可能需要去看一看，第三个呢，就是你对你之前做的这个决定呢，好像有一些动摇了，有一些怀疑当时做的这个决定是不是正确的，我们可以说在当时你做这个决定的时候，肯定是以以你的经验，以你的智力，以你的思考所能为自己做的最好的一个决定了，在当时的那个境况下，所能为自己做的最好的一个决定，所以我们不能用现在或者未来的某一个眼光去看待你曾经做的这样一个决定，那么现在呢，还是建议你呢，好好的去梳理一下，看看是什么事情让你觉得不舒服了，是烦躁了啊，因为我们不舒服的背后，往往是因为我们有一些呃信念呢，有一些想法在影响我们啊这个。可以通过你自己的思考或者是寻求咨询师的帮助，来帮助你再进一步的梳理一下。

音频文字稿：在备考的过程中呢，自己应该是受到了一些挫折。面对这些挫折呢？自己没有一个有效的方法来应对。所以说呢，感觉到了一些挫败的心情，这种挫败感呢，让自己很烦躁焦虑。其实每个人都一样的啊，面对这么重要的考试。紧张压力都会有的。但是我们不能面对紧张压力的话呢。就觉得自己呢，一定要去克服它，不要有紧张、压力，其实紧张和压力这都是正常的情绪。不是说一定要把他们消灭，而是要带着这种紧张和压力呢，去转化他们，让他转化成我们一个动力，因为在心理学上也表明呢。过度的焦虑和没有焦虑呢，都不会促使人。都不会让人变得更好，只有适度的焦虑才能够促进人成长。所以说这样想来的话，所谓的紧张和压力呢，其实并不是一无是处的。啊，我们不要过分的夸大他，一个劲儿地去想，想要去消灭它，我们应该冷静下来，看看我们紧张的原因是什么。对吧，然后能改变的。我们就尽量的去改变调整一下，如果改变不了的话呢，我们就去接，那你要相信别人也喝你一样，面临同样的大家的起点是一样的，这样的话呢，心态平和下来了。不把它当作只有你才你这边儿只有你才倒霉，出现了这样的一个事儿，那么我们这个观念上呢，就会思想上就会轻松很多，不会带着包袱上阵啊这样的话呢，会对你的状态有一个根本的改观。

音频文字稿：你好哈，因为艺考的是呃经常发火啊。然后爸爸妈妈又理解不到你啊，可能让你的焦虑情绪啊，水平啊。比较高，那么有当有焦虑情绪的时候。就会经常的发火。烦躁。所以。因为这个情绪不好啊，现在甚至是怀疑自己的努力是不是走错了方向啊。那其实我们当我们静下心来啊，好好想一想啊。这个艺术考试是不是我们，是不是你所要追求的目标啊？是不是你喜欢的，是不是你今后要从事的工作的方向？如果是的话，那就要坚持啊，这个时期啊。会度过的，加油。