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回家的时候还犹豫到了火车上突然莫名心情舒畅
过年回家本来是件高兴的事,但是想到回家27岁还没对象想象周围邻居异样的眼光会看我,这么大没媳妇或者嘲笑。就觉得郁闷。自己有一年单身回去了。整个人高兴不起来。走时去火车站还找不到身份证整个人快崩溃了。辛亏最后想起来押到药店了。前天卖药忘带钱了。车票买后上了火车回家了。又心情舒畅了。特别想笑,想到什么都是美好的。这个跟刚才完全两个差距饿。我这个怎么说。我希望每天都是这个状态。难道是我感冒药吃了点消炎药身体舒服了。就好多了。不知道经常想的多,单身也不敢主动出击。特别在意别人的看法。希望别人的赞美。嫉妒别人之间关系好。
抑郁
自卑
焦虑
2023-02-23
回答
李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
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2023-02-23
音频文字稿:
其实有的时候我们特别需要这种危机感。如果你在意别人的眼光,那么我觉得这就是会给你一个很好的一个动力。会让你经常会提示自己,会激励自己。比如说你会在乎别人的眼光,嗯,那么我们就应该更好的抓紧的去谈一场恋爱。好好的去寻找一下,去关心一下自己的个人大事。与其说更多的去在乎别人,还不如说更多的去进行自我的鼓励。让自己去看到自己的优势。然后更好的去享受属于你的。美丽的生活。
游宁
国二级心理咨询师欧洲精神分析联盟研讨项目高级组员(中国心理卫生协会认证/欧洲精神分析联盟认证)
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2023-02-23
嗯。。。这是因为你在犹豫的时候尽情的想象到了回家要面对的糟糕的场景。当这个想象被完成的时候,其实在你的心理层面就代表你已经完成了一次面对父老乡亲追问的过程。既然都完整的在内心面对过了,自然也就没什么好焦虑的了。就好像一个人害怕相亲,但一旦这个人在相亲前收集到对方的很多信息,展开了很多想象,即便没见过那个人,其实内心也已经构建了对方的形象,真的去见的时候也就没太多胆怯了。
王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
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2023-02-23
嫉妒其实深层原因是我们的自卑心理,因为自卑,所以敏感,特别的以自我为中心,总是担忧别人对自己的评价,对自己自我的定位并不清晰,而这样的话很容易在社会交往中变得被动,太在乎别人对自己的看法,导致 为了交往而交往 特别的刻意,最终反而拥有不了好的关系
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