王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2023-02-23
音频文字稿:一般来说呢,暴饮暴食的人呢,是缺乏掌控性啊,自己内心是非常自卑的。啊,这种自卑呢?可以说是我们不正确的一个归因导致的。因为。自己呢自我评价的,所以说呢,就是过多的依赖外界的一个认同。靠外界的标准来定义自己,但是其实呢,谁都不能定义你自己。就是呃,包括包括我们自己,有些时候呢,对自己的定义也是模糊的。所以说你自己对自己的定义都模糊,就总能依赖外界的一个标准呢?那么一旦你过分的依赖外界的话,你就会啊,你就会没有自己的根啊,就像浮萍一样。所以说,心里永远是空虚的,没有落脚的地方。最基础的安全感很缺失。这样的话。这样的话,你又怎么能说稳稳的站在这种站在大地上。自己能内心坚定,然后啊有目标有方向。有那种很踏实的存在感呢?所以说啊嗯。你今年17岁,是最近感觉是这个样子的,那不知道在最近之前你的状态是什么样?那如果说在最近之前呢?呃,还可以。因为每个人都会有一些情绪不好的时候。啊,像你说的这种状况呢,啊有些时候大部分人都存在。但是你这个呢,你这个是,嗯。你这个由这个不精神呐,又引发出了自己讨好型人格呀,感觉好累好累呀,然后还有你身边的女孩都交了男朋友,这些事情出现啊,就是这些想法出现,那证明就是说是长期以来积累的一个压抑,并不是普通的情绪不好,那你要想一想是发生了什么特殊性的事件吗?啊,然后导致自己这样呢,把那个事情呢,呃,重新的去给他整理一下。嗯,找一个适合的疏解诗作疏解,看一看是不是我们不恰当的婚姻方式啊。过片的认知造成了自己思维的局限。然后思想又影响自己的行为。所以说,嗯,建议你预约正式的书写吧,这样的话可能对你帮助更大一些。