音频文字稿：嗯，你好。其实。内向和害羞哈，就是。并不妨碍你去跟这些亲戚朋友们这个交流。就是就是我们。人跟人见面哈，就是无论是同事、朋友、领导或者什么。嗯，见面总是有个称呼是吧？至于你是不是跟他们聊以及呃。呃，以及是不是话题聊得下去是另当别论，就是见了面以后就是啊，比如说叫一声叔阿婶阿伯啊啊，或者是哥啊弟啊之类的叫一声。点个头，打个招呼，这个应该不难是吧。就是如果说你能够尝试着去这个。叫出最低一声哈，你会发现其实是一件很容易的事情。啊，你总是不敢叫出口，总是不敢叫出口呢，当然会觉得这很艰难吧。那么春节期间让自己锻炼一下啊，给自己。呃，回家过年嘛，这个亲戚朋友都在一起哈。你就尝试着开口叫人。你交了以后你发现啊这。这个事情是很轻松的啊很轻松的。凡事都有第一步吧，啊，你这个。先试着拿。这个教一教哈，你会发现。能够跟人交流他。呃，谈天哈。其实这也是一件很令人愉快的事情。所以你说开放不了自己的心态，恩，也不是，应该说就是一种习惯了吧，就是习惯了，就是贱人啊，回避啊，就是不沟通啊，不称呼，就养成那种习惯，那你现在。人长大了就应该改变了，是吧？你改变一下不就好了嘛，对吧。啊，这个仅供参考啊仅供参考，新年快乐。

音频文字稿：每个孩子呢，刚出生时候都是一样的啊嗯，为什么之后的成长过程中，有的会外向活泼一些，有的会内向腼腆些呢？恩，这个跟我们自己出生成长的环境啊，包括在母亲。在母亲这个子宫里面的时候，其实那个时候就应该有差别了，因为嗯。母亲的个性也并不相同，所以说有些时候我们是深受遗传因素的一个影响，再一个就是后天环境。所以说呢，你这个呢，呃，并不是说啊，你自己有多不好啊，怎么样的啊，就是内向和外向都是好的性格。主要是我们自己能够去发挥优势啊，就是找到内向的优点，然后呢，也一样可以在人群中呢啊，就说的去，哪怕你听人只是倾听说话，也一样会招人喜欢，并不一定非得八面玲珑，必须得跟每个人都得说话啊，然后知道备份什么的。啊？人际交往不是说看辈份怎么叫啊，就说最重要的事。你在交往中呢，啊是一个很给人一个稳定的一个形象。知道呢啊，你是可以信赖和托付的，即使你什么都不说，只是在那儿听，大家呢，也会对你心生好感。所以说呢，呃，首先不要老去苛责自己啊，呃对自己的评价这么低，说自己可能没有教养啊，这个就有有点涉及到人品的问题了啊，我觉得你可能是有点太夸大这个事儿了。呃，只要我们做好自己啊，就是只要我们做好自己，和自己能够达到一个包容。对自己能达到一个包容和理解，知道呢，这不是自己的错。我们呢就可以在人际关系中呢找到自己的定位。

你好，你说不太敢称呼别人，或许就是从小没有养成习惯。学着突破自己，尽量大胆的去跟别人说话，有了几次以后，你就会特别有成就感，就会倍受鼓舞，人际关系也会越来越好。