音频文字稿：嗯，可以看得出来呢，你自己。平日呢，非常依赖偶像的啊，一般我们所说的追星的人，现实生活中呢，对自己的状态是不满意的，但是又没有什么能力，所以把它投射到了一些，呃，对自己的期待投射到了偶像的身上，因为偶认为偶像就是那个完美的自己。结果偶像不开心了，一罐完美的那个自己，原来也是有缺憾的啊，也有人间的疾苦和悲欢。所以说呢，自己呢，嗯。跟偶像一样是感同身受的。那么这样的一个状态之下呢，我们的情绪会很糟糕。你要？时间长了啊，现在我们可能是暂时的抑郁情绪倾向，但是如果时间长了，那可能真的就变成抑郁症了。嗯，建议你呢，好好的去做好自己当下该做的事情啊，不要说在迷恋偶像，因为人生是我们自己的，偶像代替不了你，过你的人生。你必须得是好好的去学习。自己承担起自己生活的责任，而不是说把它投射在偶像的身上。对吗？偶像的一个正面的力量，偶像，你只看到偶像表面的光鲜，但是你有没有想过偶像是怎么成长起来的？他已经经历了很多的不。没有随随便便的成功，所以说我们追星可以，但是要健康的追星。去看他成功的背后，他付出的。

音频文字稿：你好，小同学，完全不用担心啊，你这种情况不是抑郁症，抑郁症也不是那么容易就得上的，你现在呢，只是有一些抑郁的情绪，可能有的时候内心不太，呃能够放得开啊，有的有时候会有一些压抑，所以我觉得这个时候呢，更多的去和朋友倾诉一下，虽然你不愿意倾诉哈，但是你可以试着。去和你想倾诉的人倾诉一下，或者有时候实在不想倾诉的话，你可以通过写日记的方式。啊，写这种情绪日记，可以把你的这种情绪怎么出来的，什么样的感受，对吧，很客观的写出来，然后再重新读出来，这个时候很多情绪可能就直接表达出来了。

你说你是因为偶像不开心了，所以你不开心了吗？你不喜欢人多的地方，有时候心情很烦，白天乐呵呵的，晚上又觉得很丧，在你这个年龄里面，就觉得生活的压力很大，你肯定有你的想法及理由，不知道你具体是怎么想的，所以需要了解你具体的想法才可以疏导你，如果靠一个人走不出来的话，需要预约平台的咨询才可以帮到你。