你好，确实 只有自信的人才能建立良好的人际关系，才会在交往中举止得当，受人欢迎。自信以帮你摆脱孤独，不再疏远他人，集体和社会。自信的基础来源于对自己的接纳和认可，你不接纳认可自己就同样也得不到别人的在意，所以想要获得自信，必须从爱自己开始。爱是人类的灵魂，是所有人际关系的基础，不论是爱情婚姻，亲子关系、朋友，同事，火伴等关系，所有的人际关系中流动的都是爱，目前你最主要应该考虑的是:如何提升自爱的能力 对自己有个全面，客观的认知。

你好，看得出你其实很渴望和别人建立良好的关系。还有些对爱情的期待。 某种程度上，每个人都是孤独的。正是对爱情，对亲密关系的渴望让我们互相吸引。互相接近，互相磨合，就会学会和人交往的。这是成长的过程。 祝福你

音频文字稿：不过你挺可爱的哈，单身21年了，嗯，那正常，像你21岁的话，恩，其实年龄还真的不大。不用太着急，但是如果你自己觉得性格很孤僻的话，那么我们应该。多和别人去接触，首先建立和父母的关系，和朋友的关系，对吧，然后呢，在逐渐的去和异性相处，这样慢慢的这种恐惧就会越来越减少。然后呢，自信就会越来越增加，其实越应该去跟别人交流，才能够慢慢找到自信。如果你越是害怕交流，是吧，越是封闭自己，那就越会孤单和自卑。好吗？尝试着去多去看到自己的优势的东西，不要害怕，呃，如果表现不好，别人会对自己有不好的想法，其实你去多跟他们交流，才能够更好的去展示自己。