王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2023-02-25
音频文字稿：从你的讲述里可以感受到你现在啊。非常需要，呃。休休息啊就是说。心特别的累，希望找到一个可以依赖的，一个依靠的一个肩膀。来帮你去分担。这么多年一个人的打拼呢啊，我们其实都是在努力的，一直在支撑。这是现实的逼迫啊。如果说真的生活中有这样的一个人，相信你会毫不犹豫的啊。全部把自己的重量，精神和身体的重量全部依赖在他的身上。希望他。帮你去。一力承担。但是我们人呢，都是独立的个体，我们每个人呢，都应该为自己的生命负起责任，为自己的成长。而不是说完全。依赖于他人，一旦我们抱有这种想法的话呢？我们就很容易去自我否定。认为自己没有能力去应对，那这样的话，首先我们在精神上就已经，嗯。我们所说的哈，呃自己。打击自己了。这种心态呢？导致我们现在啊。对，未来还没有发生的事情。产生更多的焦虑情绪。因为没有掌控感了。那你自己都不相信自己？又从何而来呢？所以说呢。马上就要去国外了。心里头那个有一些孤单。但是呢，相信希望你在。调整过来之后呢。慢慢的能够去。适应这种孤独，因为。人，有些时候。确实是需要一些孤独。孤独感来提示我们。和人交往的一个重要性，只有我们在a。只要我们在交往中。在人际交往中啊。能够去首先去认可自己。然后呢，才会解得的，才会察觉到周围人也是同样接纳和认可我们的。这样我们的安全感呢就会出现。所以说，有某在某些情况下适当的孤独感呢？也是在提醒我们，是呃。脱离自己越来越远了，所以说好好的去。找到自己的优势，多肯定自己。
