丁雪
国家二级心理咨询师、广州市心理咨询师协会咨询师、广东省12355平台心理咨询师,沙盘游戏游戏治疗师
2023-02-27
音频文字稿:嗯,你好,呃从你的文字里面呢可以看出,嗯你室友在学酗面有这种担心,嗯,可能是源自于你说嗯同学班里的学风和学校给你的那个环境呢,不太好,因为没有了解到具体的信息,嗯,不能给你太多的指点,但是从文字里面可以看到你说你不是一个惹事的人。那这样的话呢,其实也就会减少了很多麻烦事,你会避免让自己呢处于那样的环境,对吧?然后同时呢,呃,因为我们说焦虑哈,焦虑是担心未来的事情啊,会像我们担心的那个状态那个方向去发展,因为它是未发生的。那我们是因为以为那个以那个不好的结果来打压自己了,所以让自己呢产生了焦虑害怕,那这样的话我们就想哈,其实它是未发生的,那我们还是弹对的淡定的面对他,对吧,这样的话呢,可能你会呃呈现出来是一个比较自然的一个状态。那你就容易呢,和同学呢,相对来说处得更自然一点,嗯,和同学相处的话呢,我们说我们一般我们本着尊重和嗯。真诚的这个原则的话,那一般这个关系关系呢都会比较好的,你说呢,希望能帮助到你,谢谢。