音频文字稿：呃，你好你说。你从小跟父母相处的时间太少，换句话说就是你的父母没有参与你的成长，在这个过程当中可能也没有人让你懂得。呃，这个什么是爱？往往我们懂得什么的，什么是爱的时候，一定是，嗯，在自己的成长过程当中。被爱过，所以你才会懂得。什么是爱？可能在你的成长过程当中啊，没有感受到被爱，尤其是父母对你的爱，所以你就没有办法去爱父母，对不对，所以我觉得这个事已经成为了一个一个事实了，因为在你的过去的成长过程当中，就是这么一个过程是吧？所以你现在嗯，就是说你好像觉得没有办法去呃去去爱父母，没有办法发自内心深处的去爱好，我觉得其实真的是挺正常的，大自然就这样的，你种瓜得瓜，种豆得豆哈，你种什么就收什么是吧？所以说你更多的是跟父母，虽然你知道他们爱你，但是你就爱不起来，你虽然跟他们在一起，但是你的内心世界对他们是啊，这个关闭的啊。所以你说对什么事都没有多大的兴趣，非常想要独居，那么换句话说，你的内心世界就说缺爱，然后恩，在情感上很贫乏，然后内心还非常的孤独哈。恩，所以说恩知道了自己这个问题呢，就应该考虑啊，怎么来改变是吧，这是我对你这个问题的一点分析吧，仅供参考。

音频文字稿：可以看出来啊，你对自己呢是非常不接纳的啊，觉得自己什么都做不好，然后呢，嗯，自己是糟糕的啊，在和别人的一个交往之中呢。嗯，也不能真正的去打开自己的内心，呃，总是以己度人啊，以己度人啊，觉得别人也都都会。用不好的想法想你，其实根源在于你先用自己，先不用不好的想法想自己，所以说你投射到别人对你的一个态度上。这个呢，的确和父母。与父母之间的一个呃沟通模式是有关系的，但是呢，呃并不是说不能改变的，我们只要能够去和父母心里达成一个和解哈，呃不再去恩想着。不再去。让原生家庭的阴影去控制我们，而是相信我们自己有呃独立成长的这样的一个概念，而且我们一定能够成长的这样的一种概念呢？呃，这样的话呢，我们才能够去走出这种误区，呃，慢慢的呢，去客观评价自己。嗯，而不是说总是否定自己。当一个人转变心态之后呢，开始发掘自己身上的一个优势，知道呢，优势和劣势呢？优点和缺点构成了一个人，才能构成一个人。恩，担忧优点或者担忧缺点的人都是不存在的，其他的人都和你一样，我们呢，并不比别人差什么。那么只有这样呢，在意识上不断的告诉自己，只有这样呢，你才能做到真正的接纳自己啊，因为你爱自己了，所以说呢，呃也才会爱他人，你自己眼前的杯子斟满了，你才能分享给他人你的爱和关心。那这样的话呢，人际交往是爱的流动，大家才能够去呃喝你的关系，嗯，正常地去流动起来。

音频文字稿：你好，我特别能够理解你现在的心情，其实你对父母其实还是能够意识到的，觉得自己应该爱他们，对吧？所以你也会才会提这样的一个问题。但是为什么你爱不起来呢？就是因为父母其实也没有。给你你想要的爱。对吧，所以。既然他的这种付出其实是无效的付出的话，可能对于你来说，你就不会有那份感动，也就不会有。相应的回馈给他们爱了。所以有的时候呢，也不要去自责自己啊，实际上呢，你内心其实还是对父母有的那份尊敬，只不过呢，不太会去表达，也不太会去沟通，这个没有关系，对于你来说呢，我觉得更重要的还是自己要多给自己一些鼓励，自己一些支持，否则的话，你也习惯性的总去否定自己的话，那么。只会不断的去打击到自己，打击到自己的那些动力，那些积极的。兴奋的那些感觉都让自己打击到了，对吧？所以你不会有兴趣了。