你好，在交际中，人的情感是可以相互作用的；当你真心喜欢一个人，愿意和他（她）交往，即使你不对他（她）说出来，也没有为他（她）做过什么特别的事，但时间久了，对方就能感觉到，就会以同样的情感回报你。而这就是人际关系能够展开并和谐发展的基础部分。 你的性格比较孤僻，内心相对的也不那么容易打开，所以可能一些文字的表述对急需改善现状的你来说，并不会起多大的作用。可以通过网站预约老师的倾诉或咨询，让老师给你提供一些具体的建议，来有效的改善你现在遇到的交际问题。

你是做什么的？学生还是员工？人际交往可以由小到大，从身边慢慢向外扩充。

你好，看得出你很渴望新的友谊和感情。 只是面临行动又有些胆怯和退缩。这个矛盾引起了你的焦虑痛苦。 没有人是学会了沟通再去交朋友的，是在交朋友的过程中学会沟通的。 既然想清楚了，就行动吧！！