我这样的状态到底属于强迫症还是属于焦虑症呢，反复为一个没有必要或者没有答案的问题想来想去，而且还有冲动性想法。 我是在一家公司做产品跟踪测试的，和公司其他几个同事（一个项目的同事）不在一起，他们在楼上我在楼下，通常我都按照他们的指挥去操作。 上面是我的大概背景情况。 这两天遇到一个楼上同事和他聊了几句过年回家过得怎么样（因为平时关系还不错，所以见到面都会聊几句）。 然而事后我不知怎么了突然想起之前一次和他聊微信聊到最后他发了我的工作安排给我（因为我是受他们调度，所以经常这样发），当时因为已经习惯就看了没回复。 就是这件已经快被遗忘的事情让我想起来，一会想当初没有回一句【好的】是不是不好，一会想下次在打开和他微信聊天他看到以前我没有回复他的那条信息会不会对我有看法（其实我们见面都很好的）。 我真的不想这样但是就是喜欢胡思乱想，有一种冲动就是没事找话题和他微信聊天，但是我没有那样做，怕越是那样越是停不下来。 希望心理医生给予帮助，如果你是我这位同事对于微信聊天回不回复的事您会怎么看。