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问
内心十分的烦躁,我该怎么办
我不喜欢我现在的生活状态,每天累的跟狗似的,没有自己的私人空间,没有自己的时间,每天6点过起床上班,回到家晚上7点过,然后冷锅冷灶,还有个生病的老公对我吆三喝四,也不问问我这一天天的累不累,遇到什么不开心的事情没有,公婆同住,婆婆看到我买了双鞋,就问我怎么老家的鞋不带回来穿?……妈妈天天的也不考虑我的感受,旁敲侧击的问我要钱,我内心里很痛苦。家里我一个人挣钱,老公在家养病,常常对我发脾气,在反思,在后悔,是不是真的选择错了,能不能幸福,继续生活,我要怎么平和心态……我想有人疼有人爱,可是却一直被人索取爱与付出,我真的好想抱着谁痛哭一场,把心里的委屈和难过发泄出来……
焦虑
婚姻家庭
郁闷压抑
2023-02-28
回答
陈安丽
国家二级心理咨询师;国家二级婚姻家庭咨询师。
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2023-02-28
你好!你内心有太多的委屈,没有理解,没有关爱,更多的是来自各方的压力、不满。跟老公多沟通,让他能理解体谅你。
艾思思
心理学硕士国家二级心理咨询师、市级心理专家团成员,婚恋指导师,亲子沟通师
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2023-02-28
你好,明白你现在的艰难和痛苦。你对于这个家的付出,没有换来认可与体贴,家人理所当然的索取,尤其是生病的丈夫对你的伤害,让你有些绝望,所以你会感到不公平和痛苦,开始思考为什么自己会怎样,同时也担心今后的日子也是这样,看不到希望。确实挺难。 那么,你有想过如何改变现在的生活吗?抛弃现在的关系,重新开始;还是梳理现在的关系,让自己站起来?
方心怡
国家二级心理咨询师,高级婚姻家庭咨询师、美国IPT人际关系治疗师、亲子咨疗师
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2023-02-28
你好!这么多压力要你一个人承担,内心怎能不烦躁,还有谁能帮帮你吗?
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