王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2023-02-28
音频文字稿:失恋的痛苦呢,一般人都品尝到过,嗯。通常我们来说呢,治疗失恋的最好的方式就是时间和新欢,和新欢时间呢会让,嗯。这份感情呢,变得越来越淡啊,恩对你的影响变得越来越大,而新欢呢,会让你觉得恩对的总是来得太晚。所以说嗯,不知道你已经有多长时间了吧,那如果说我们只是刚分手没多久这个状态吧,也是很正常的,我们只能是说哈,带着这种痛苦呢,而不说能说是立刻消灭她,立刻肯定是消灭不了的,我们只能是说带着这种痛苦呢,去坚持做我们手头上该做的事儿,呃可以从一些生活中的小事上入手,比如说打扫打扫房间,呃然后呢。散散步,呃,给自己做点好吃的,然后类似这样的小事儿去增长你的成就感。嗯,其实往往在这样的一个小事儿,不断完成小事的一个过程中呢,我们和生活真正的连接起来了,那么呢,这个失恋的痛苦呢,也慢慢的就消除了。