大学毕业后在家人的建议下加上自己的巧合考出了教资，就进入了一所成绩不错的初中每年教毕业班。因为本科也不是师范，一切从头学，其实教的成绩挺好的，但是感觉自己没有什么专业素养，也不喜欢上课在很多人面前讲话，更害怕公开课，加上工作真的很累，基本工作日每天早七点到晚六点不休息，晚上经常要批试卷，身体变差加上情绪很不好就不想干了（当老师的时候和家人发生了冲突，他们觉得年轻人就应该吃苦我不能理解）。运气也算好，考了个公务员，去年开始去了一个离家一个多小时的镇里上班。调动了好几次岗位，但是始终觉得对没做过的工作很害怕，什么都不会也什么都不想干。回家抱怨工作和家长起了一两次冲突，他们觉得我怎么去什么工作都不满意。其实我做工作还挺认真的，完成的自认为也还可以，但就是对没做过的工作觉得害怕，把工作想得很难，然后也没有什么上进心不想升职加薪，因为感觉会压力很大。我知道自己的心态很不正确，但就是无法充满动力地去工作。不管是对工作或者别的事情或者陌生人，总是会有悲观的认识，会把事情或人往最坏的方向想，我该怎么改变自己摆正心态？求助大家。