王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2023-02-28
音频文字稿:相对于姐姐来说呢,你并没有获得父母的一个足够的关爱啊,反而都是批评和指责。然后呢,自己心中是非常低价值感的存在,对自己是否定的啊。通过自残的方式呢来宣泄自己,呃,对自己的这种。糟糕的状态的一个愤怒。嗯,那我们所说的嗯,既然来到这里留言呢,一定是想寻求改善的。那我告诉你呢,我们就要从爱自己开始啊。分清啊什么事父母为什么父母啊这样对你,他们应该是有一个自己的原因的,对吧。那分清什么是他的原因,什么是我们自己的?而不应该说,因为他们的否定呢,就觉得自己就不好了。嗯。他们有他们独任之的一个背景,可能深入的挖掘之后呢,你就会找到这个原因,并不是说因为你真的不好了。然后我们再从现实层面上全面客观的认识自己,多找自己身上的优点,然后给自己自信心啊,增强我们的一个价值感、存在感。