音频文字稿：你好，如果是男生的话，我觉得可能你还有再长的机会哈，有的时候可能是玩长，因为如果你父母的身高，你应该至少比父母要高一些，对吧？另外呢，男生的话还有一个弥补就是你要把自己练壮一些。当你撞的时候呢？大家就可能更多的是看中你的身材，而不是看中你的身高了。

音频文字稿：你的烦恼主要原因呢，是你不能够去自我接纳，我们所说的自我接纳是什么呢？每个人都不是十全十美的，呃，那么我们要接纳自己呢？呃，不完美的地方。就比如说我们各自可能天生就矮，对吧，但是呢，这个是我们改变不了的，所以说呢，我们只能接纳它的存在。然后呢，我们可以用其他的方式啊，去发挥自己别地地方的优势呢，让这个矮的这个劣势呢，被别的优势呢去给冲淡。并不是说矮的人就什么都不行了，对不对，拿破仑、邓小平。还有王祖蓝，嗯都很矮对吧，但是没有抵挡住他们有光辉的成就啊是不是，所以说哎不可怕是。让你感觉到自卑的是你对矮的看法。当你只是认为啊哎，就能决定了一切哈，哎，就是嗯，成了你生命中啊最大的一个障碍。那么你就会为自己的现状去找借口，因为我矮嘛，所以说我这样不行，那样不行，但是你看你周围。并不是说所有矮的人都不好，对吧，而且同样有的长得个子高高的，他也未必就什么都行，所以说呢，嗯。你，我们不能够做到自我接纳。就会否定自己。然后呢，自己带着这种自己是很糟糕的状态，在人际生活中呢，在人际交往中呢，也会先入为主的有这种思维状态，认为别人都瞧不起自己，呃，因为自己矮，都看不起自己。但是有很多时候是因为我们有这种先入为主的思维定势，你。先把这种感受投射给别人对你的态度上，然后你自然就会在生活中寻找他们瞧不起你的一个证据，因为爱瞧不起你的证据，所以说是你自己把这个事情扩大化了，嗯，然后呢，用别人的态度反射出来。我们呢，其实是需要一个很好的客观的评价的，另外你要知道哈，人际交往呢，嗯，人际交往。中呢，一个人获得尊重啊，被人家重视啊，被人家平等看待的一个前提是你的能力啊，我们所说的你打交道的，和人打交道时候的这个情商。而不是个子的高矮。

音频文字稿：你好，嗯，非常能够理解你的苦恼哈啊的确是在很多场合呢啊，特别在公共场合啊，自己的身高呢，可能会令自己啊有一点点自卑，嗯，那么我想说的是，可能在大多数的时候，在更多的时候是自己过度的强化了自己的这一个弱点啊，然后让自己陷入一个非常不好的呃一个情绪体验当中。啊，我们说现在的人说实话啊，这个嗯第一次见面，初次见面，可能外形给人的一个印象比较深，呃比较就是嗯，因为第一印象嘛，可能会给人一种印象，但是你知道吗？这个时间长了之后，一一个长期的接触之后，那一个人的人格魅力啊，才是最吸引人的。啊，一个人呈现出来的一个状态才是最能够感染人的啊，比如说你是自信的啊，或者是坚忍的啊，或者是啊非常的啊，有这个人格魅力的。啊，你比如说啊邓小平啊，我们都知道了，邓小平啊，他个子矮吧，但是他作为一个国家的领导人，或者说他在更早的时期。嗯，那时候再大，再带兵打仗的时期，他也没有因为自己的个子矮而影响自己发挥。还有你看嗯，现在我们说啊，那个一个成功人士马云啊，马云是简直是在啊，这个这个名人界出了名的啊一个丑。但是你当你现在在任何地方，在媒体上啊看到马云的时候，你第一你第一感觉是她丑吗。啊是不是其实一个人的人格魅力啊，当它呈现出来一个自信，还有就是你你有没有把自己的大部分的精力，绝大部分的精力投入到你感兴趣的工作当中啊，你感兴趣的啊特长当中，你去做一件事情。啊去投入的做事情，你知道吗？那种呈现出来的自信啊和人格魅力，那才是最感人的啊，其实身高真的他真的是在一个人的人生当中啊，它占的比重太低了。