音频文字稿：你想不让自己在意别人的看法呢，就要对自己进行一个很客观的自我评价啊啊，我们呢，不要总去追求别人的认同。因为嗯，生活是自己的，和别人是没有关系的，嗯，别人的评价呢，你不必去照单全收的，他们有他们的角度，但是呢。你呢？你要知道的是，那我们如果每个人都像牵线木偶似的为别人的话活着，那我们的人生会很累的。所以说啊。想去摆脱自己，不去在意别人的看法的一个影响呢？那么我们就一定要知道，生活是自己的啊，要有自信心。嗯。当你自己自己对自己有确定的认知，你知道自己是一个什么样的人，并且你坚信自己是这样的人，那么你就不会在乎别人对你的妄加揣测。

音频文字稿：怎么才能？不会让我在意别人的看法呢。啊，我想。嗯，在现实中可以多做一些让自己有成就感的事情。因为你在乎别人的看法，那说明你很敏感。嗯，有着很脆弱的自尊心，还建议多和别人去交往，只有多和别人去交往，才能有开阔的眼界。当然，你不是为任何人而去学习去生活的。你是为了你自己？

音频文字稿：同学你好，那我来回答一下你目前遇到的一个状况哈，通过你的文字呢，可以看到你目前遇到的应该是两个状况。一个呢，是妈妈。不保护你的隐私啊。窥视你的手机，这一点呢，你肯定是很不喜欢的，因为每个人都有自己的隐私权，对吗？第二呢，就是爷爷的暴力啊，爷爷的暴力脾气越来越差，以及呢，其他人背后说你的坏话，从而让你感觉到有一些自卑。那么你的问题是，怎么样才能不会让别人在意啊？不，怎么样才能不让自己在意别人的看法呢？应该说呢，我非常非常理解你现在的一个感受。怎么才能不在意别人的看法？其实呢，我们应该是如何辩证地看别人对我们的评价与评论对不对？首先呢，回答你第一个问题。也就是我发现的一个第一个问题啊，就是妈妈。如何才能尊重自己，这个我建议呢，一个成年人的角度，一个可以自我管理的，一个大孩子一个角度哈。去掉那种对抗性的态度呢，和妈妈好好的谈一谈。和妈妈好好谈一谈，你说呢，你有自己的学习目标，您有自己的一个。进程计划表呢？也有自己的判断力。希望妈妈尊重自己。自己呢，虽然说这个不会像他们那一代。他们那一代是没有手机的，对吧？我相信妈妈应该跟我是同一代人，没有手机的，虽然说呢。你又拥有了手机，但是你可以完全的控制住自己呢，希望妈妈尊重你。这是第一点，好好的和妈妈谈一谈。第二点呢，就是如何对待别人的看法呢？那比如说爷爷这种看法，比如说其他同学这种看法，首先交朋友我们应该是不卑不亢的。在保持一个不卑不亢的态度之下，对于别人说的话。对于别人说的话，应该辩证的去看，因为三人行则必有我师吗？择其善者而从之，其不善者而改之。捕捉到别人对你的评价当中有效的部分，有效的部分。去除那些所谓的情绪的部分，去除那些所谓的从道德层面上，那就是喜欢嚼别人的舌头那种，对吗？有则改之，无则加勉，那第三对于交友的一个态度应该是什么呢？不卑不亢。提高自己的核心竞争力，如果说那种。侵犯人格的，或者是违背原则的，我们是坚决抵制校园霸凌，但如果说。那只是那些无关痛痒的一些，那谁的？背后不说人，谁的背后不被说呢，对不对，我们辩证的去看。对着你的目标而不懈的努力，把焦点放在事情上。把焦点放在实现你的梦想上，而不是情绪上。好吗？如果说有什么样的情绪困扰，也欢迎与我私聊呢。希望你开心，祝你学业有成。