音频文字稿：学习是让你感觉到特别不舒服的事儿啊，根本没有一点学习的乐趣。你要想一想，是不是说我们的学习呢，被赋予了太多的一些别人的渴望啊。根本不是自己。真正内心想去来从来去做的就是说。为别人学的，但是其实学习啊，是为自己学的，是为了你有更多的机会去选择生活，而不是被生活所选择。这个呢？嗯。需要你去进行一下分清啊。那和爸爸视频完呢？嗯，你很高兴啊，就是说，呃，特别渴望和亲人之间的连接，尤其爸爸代表着力量啊那。既然这样的话呢。你可以和爸爸多聊一聊啊。爸爸对我们成长的最重要的作用呢，是一种方向感。和爸爸聊一聊你的心情。聊一聊，然后让爸爸呢，呃，以过来人的一个经验给你一个建议啊。然后，嗯。这样的一种亲人之间的一个沟通呢？最有效的缓解你内心的对爱的那种匮乏。嗯，尝试着去和爸爸沟通一下。

学习是有很多技巧，大可不必如此大费周章。也不要有压力，把压力当成一个动力，事半功倍。这时候要多与人交流，做些学校里应该做的事情，加油！看好你！

音频文字稿：你好同学，呃，能够感受到哈，您目前是一个非常矛盾的心理状态。嗯，你现在是上的大学还是高中呢？啊，或者更像史上的大学，对吗？嗯，那其实在上大学期间的话，你说跟同学跟舍友啊，关系都还挺好。啊，挺欢乐的。啊，这不是一个非常好的状态吗？可是你呢啊，又非常想要学习。啊，而且呢自己又特特别嗯喜欢拖啊啊，所以呢对自己很不满。呃，我想其实可能你的这个感觉啊，应该是你高中啊，应该说从初中到高中啊，这样一个学习的一个惯性的心理使然。呃，为什么说呢？因为你在上初中、高中的时候，你一直都是在学习，督促自己啊，使劲学习，好好学习啊，其他的一切都要让路于学习啊，好像一切都不那么重要啊，甚至跟自己的同学关系好，很高兴啊，这些都没有学习重要。啊，其实这是一个认知上的误区，当然我们啊学习考大学非常重要啊，现在呢，你已经迈入了大学啊，已经啊这个啊实现了，基本实现了自己的一个理想，但是你过往的那种观念啊，那种思想观念，那种根深蒂固的啊，植入了内心的那种感受，那种感觉还在一直在作用在你的身上。所以呢，你现在啊，即使跟应该说你在大学阶段跟同学的关系啊，搞得很好很高兴很快乐啊，然后呢，你再去兼顾去学习啊就很好了。那你现在呢，对自己很不满足啊，让自己啊很，就是对自己挺失望。嗯，这种状态呢，呃然后引起一个呃一个非常的焦虑啊，一个矛盾的心理状态。啊，其实孩子你可以调整一下啊，或者说啊找啊，跟同学好好聊聊这些感受。啊或者呢啊，找心理咨询师聊一聊啊，其实这是一个观念问题啊，一个信念，以往的一个认知，一个信念的问题。啊，我想你应该现在应该能够享受一个，呃快乐的大学生活的时候啊，又让自己陷入了这样一种焦虑。啊，真的是有点可惜。