音频文字稿：嗯，不知道你学了一年心理学，学的是基础心理学吗？呃，你是。大学选专业选了心理学还是业余学的心理学呢？嗯，心理学在初学的时候会比较枯燥。呃，有比较多的实验，然后又比较比较多的理论。呃有比较多的定义，可能刚刚开始学的时候会觉得有些枯燥，有些与实际，呃相连的不多，相关联的不多，那么可能如果是说要与实际相关联的比较多的话，要先把基础打好。之后呢，可能再细分方向的时候，与实际的相关。度会高一些。

音频文字稿：你学习心理学的目的，嗯，应该是为了解决生活中的实际问题啊。就是说自己通过学习心理学的知识来开解自己，但是。明显的并没有达到你所期待的那个程度。反而更迷糊了，我想这应该是与我们的一个过高的期待是有关系的。因为心理学博大精深啊呃可能我们这一年中的一个学习呢，也只是在一个呃浅显的表面。那么深层次的精髓呢，我们还是没有真正的去掌握。嗯。结果导致了自己的预期和呃，实际严重的不符。呃，产生了新的心理落差。又增强了一些啊，我们所说的这个挫败感，还有否定的这种负面的情绪。导致原来的问题没有解决，新的问题呢又出现了，嗯，建议你呢。嗯，我们在。把这个心态呢，再稍微调和一下啊嗯。人都是活到老学到老的。不要去急于求成。我们就是把它当成生活的一部分。在学中实践，在实践中学，嗯。他总是有这样的一个过程的啊。反复的去消化，然后不断的验证了这样一个过程，不可能一帆风顺的。我们所说的事物上升的一个规律就是螺旋式上升，就像弹簧一样啊，在转弯的地方呢，它都会稍有停滞。但是总体来说它是上升的。只要我们能够坚持住，坚持下去的话呢。嗯。是能够把学到的心理学知识真正的与实践结合起来的，但是这一定是需要时间的，所以说千万不要心急啊。如果说。你特别有一些急需解决的心理上的一些困惑呢啊，实在不行可以预约网站的疏解服务啊，找适合的纾解诗，然后我那个去聊一聊。但是对于学习这个事情呢，这个事急不得的啊，慢慢来。

音频文字稿：这一年。关于哪一方面的啊，对于心理来，心理学来说有很多的流派，可能每个流派的侧重点也是不一样的。嗯，学习心理学和呃做咨询他是不一样的。恩，所以啊，有的一些理论性的或者是。呃。就是你去用到实际生活当中。呃，会有这样的一种落差在这里。啊不像，呃，实际有。专业的老师能够给到你这样比较贴合你的个人情况的，呃。这样的一些心理的指导，或者是心理技术的一些运用。所以可能会让你觉得，呃。感觉何时自己实际的生活，呃不不相符，或者是有的理论，那我怎么去落地用到我的实际生活当中。所以觉得有些复杂了。