饶小思
国家二级心理咨询师、宁静心理咨询中心创办者兼主任
2023-03-03
音频文字稿:呃,一般来说,在梦境里面梦见一些很恐惧的东西。很很很恐惧的场景,或者感觉被人抓住,或者啊跟屎跟死亡有关系的东西的话。往往是因为梦是潜意识的一个表达。往往是你潜意识里面有一有一股这个恐惧的这种情绪,或者恐惧的力量在潜意识里面被积压下来了。所以他并没有疏通掉,所以就导致你经常会做梦。啊会做噩梦啊之类的,那这个情况的话呢,呃,需要一定的疏通和治疗的。啊,你在调节调节试试,就是经常。呃,多跟朋友接触,都去那种阳光开朗的地方去做一些体育活动之类的。呃,有序活动都可以。啊,多跟人倾诉啊,如果实在不行的话,那你就需要做一定的治疗了。