音频文字稿：从这件事情上可以看出呢，你的确是挺敏感的啊。嗯，觉得自己的这个短处被人看见了。其实每个人多少多多少少的心理啊，都有一些自卑的，因为没有人是十全十美的啊。我们可能要从观念上来进行这样的一个认识。这样的话呢，才不会去先入为主的认为这个事情呢会很丢人，是因为你先不接纳自己的自卑，觉得丢人，所以说你会投射到。投射到妹妹。妹妹身上啊，认为妹妹也会觉得你丢人，其实这自卑并不是什么丢人的事儿啊，那么市面上有很多文章呢，很多书啊，超越自卑什么的啊，有些的时候就是为了，呃。为了利益吧，并不客观啊，每个人都自卑，谁能够说就完全的认为自己什么都是很好的呢？所以说不要用这种绝对化的观念啊，来去把这个自卑和自信呢，一定要去分开，他们就像温度计的，呃温度计这个。课标一样啊，都只是温度，都是我们人正常的，呃，正常的组成部分。每个人都是优点和缺点同时存在的，所以说你要从从根源上认识到这个问题，你就不会把这个事情当回事儿了啊。

音频文字稿：当然不会呀，我觉得你的这个担心呢，当然我是可以理解的哈，但是不见得是真的别人会这么想你。比如说自卑与超越呢，并不见得，好像别人只是看到了你的自卑，我们更多的呢，也可以去看到那份超越。很多人是希望让自己变得更好，更优秀，也依然会看这样的书籍。所以，好多时候啊，你的这种想法并不是来自于别人真的会这么看你，而只是你在想别人会这么想你，也就是说，只是体现到的，就是折射出来的是你的这种自卑。所以，不用去害怕别人发现你的什么自卑，而是我更多的真的去向那本书说的呢，做的那样去好好的去超越自己，不要害怕别人看到你的自卑，而是我们要勇敢的去面对他们，去让自己。真的得到成长和超越。

音频文字稿：您好，心理学家阿德勒的这本自卑与超越是一本普及率非常高的书，很多对自我生命的质量有追求，并且愿意探索。啊，自我存在感的人都会去，嗯，看到或者是愿意去阅读和思考这本书的内容。这本书也帮助我们带领人生啊，探索人生的意义。嗯嗯，妹妹看到你看这本书很惊讶，恰恰说明他还没有去理解心理学给人带来的这些获益的地方，可能也没有占到你能够，就是它，它的这个我们能够理解的那个位置去看这个问题。你完全可以和他去解释。啊，这本书的意义所在。你并不是因为一个猎奇。或者是呃这个想窥探一些什么解决自己的问题。当然了，解决问题，如果真的有问题，解决自己的问题有什么好羞耻的呢？就像是生病了到医院看病一样。嗯，我们都是为了让自己成长得更好，嗯，成为更好的自己在努力着而已。也许我们认可了自己以后。那面对别人的好奇和怀疑的眼光，我们才能够坦然地应对或者是回应。嗯，我的床头现在也有着一本同样的书。很高兴我们是同路人。