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问
觉得压力很大希望得到帮助
之前我在学校属于还算挺漂亮的女孩子 但是最近可能是因为高三了压力很大 脸上长了不少痘痘 就一直心情很差 再加上多次治疗也不见效 就觉得很绝望 脾气变得很暴躁 有时候突然就情绪不好了 想哭 总是前一秒开心后一秒又失落了 对恋爱这事也是患得患失 加上又胖了成绩也不太理想 总觉得自己一无是处也不知道自己是不是心理有问题了 对什么事都提不起兴趣来 还产生了厌学的情绪
焦虑
暴躁易怒
2022-11-18
回答
张金玲
国家二级心理咨询师 高级健康管理师 恩施州心理咨询师协会会员 湖北省性学会性心理与性教育专业委员会委
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2022-11-18
你好!同学,高三的学习压力的确很大,抱抱!你辛苦了!你能勇敢的向外求助,证明你是很有智慧的。你现在最大的困扰是什么呢?
汪弢
二级心理咨询师 一级婚姻家庭咨询师 高级系统式家庭治疗师 高级健康管理师 催眠师 临床医师
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2022-11-18
你好,高三确实是个亚历山大的特殊时期。看到你在躯体症状、情绪、行为上都受到困扰,很希望能到你一些支持。在这同时,我也注意到你敏锐的自省力与觉察力,也许我们可以从这些角度尝试缓解压力与困扰。
李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
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2022-11-18
就是因为压力太大才出现的长痘痘的情况,其实完全不需要治疗只要注意调整好情绪注意好睡眠就不是问题,所以现在可能需要真的应该去开心的做一些自己喜欢做的事情调整好心态之后所有的问题自然就解决了
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