李燕
婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师
2023-03-08
音频文字稿:你好,看到你说的这几个问题哈。啊,其实是什么呢?你当时的反应呀,这些也都很正常,就是你真实的感觉,想表达的话,但是你的问题是什么呢?就是表达完自己之后又觉得害怕。啊,紧张,嗯,自己害怕,好像是,嗯,怕损伤这个关系,怕融不进这个宿舍,怕丢了朋友,你好像,恩,内心里边总是有这些害怕的。你那个敏感后边好像就是呃老是担心紧张啊,就是是不是得罪人了呀啊是不是这样说不好呀,是这些个在起作用。假如说。你能就是呃放轻松一些,你的反应是正常的,就是表达真实的自己啊,这没有什么,呃,不对。呃,你的问题就在于要克服自己内心的这些个恐惧跟紧张,也就是你很很紧张这个人际关系里边的这个张力,有点承受不了人际关系里边的这个张力。