李燕
婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师
2023-03-08
音频文字稿:你好,如果说你莫名其妙的不开心,对未来没有太大的希望。呃,持续的时间很长了的话,嗯,可能有一点抑郁的倾向跟抑郁的情绪吧。可能是这后面有一些个呃压力的事情呀,啊或者其他的什么事情,恩,给你造成的这种影响。然后你说特别希望和别人说话,这可能是就是你压抑的那些东西是想找一个出口来表达的,就是有压抑感,想释放。啊,这些都是正常的。嗯。如果说这种感觉。啊长时间得不到疏导的话啊也是很挺不好的。这样的话可以找咨询师啊来倾诉,然后也调整那些个呃抑郁的情绪,让自己的。呃,心情呀,生活呀,开朗一些。好不好?