李燕
婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师
2023-03-09
音频文字稿：你好。我看到你，嗯，很委屈，很悲伤，得不到家人的理解啊，好像是很难受的事吧，啊，控制不住的呃，掉眼泪。呃，就是哈，你如果调整不好这个情绪，处理不好这个情绪。嗯，好像是真的，这个工作呀，生活都是受影响的。嗯，就是建议你哈，就是能够呃学习处理情绪啊，释放掉这些个负面的情绪，把这些压抑的情绪都释放掉。呃然后呢，就是跟家人，呃这种关系如果说暂时达不到理解啊，但是呃也不要放弃沟通，因为这种关系是一辈子的，呃不可能。嗯是断掉的，所以说还是要呃究的啊，去沟通啊，争取达到理解。可能就是沟通方式呀，呃，或者说不懂对方表达的真正的意思是什么呀，然后达不成一个啊互相理解。啊，其实这是一个很可惜的事情。呃。你看我们家庭里边，假如说不能给我们支持呃和力量的话。呃就是最好的办法哈，假如说你有条件的话，就是在家庭之外能够获得呃支持跟力量啊，获得成长，然后再回过头去是也是能处理你原生家庭的关系的。所以说哈，如果有条件，你可以找一个咨询师啊来呃系统的咨询一下呃成长，然后让自己有力量解决，不管是自己的问题还是和家庭的问题，嗯，好像都是一个必经的道路。希望能够对你有帮助。
