李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
2023-03-10
音频文字稿：如果说你真的出现了会一个人对话的这种情况的话，说明你目前应该是特别特别的焦虑了。当一个人特别焦虑，特别压抑的情况下呢，就可能本能的，不自觉的就会自己和自己对话，这是一种没有办法的一种本能的释放压力的方式。那这种情况已经很明显的看出来，你的压力特别大了。那你已经发现这是一个不对的哈，不太正常的一种现象的话，那我们就应该很好的去及时的去调节你的状态了，否则可能就会出现更严重的情况。
