尝试多做感觉愉快的或者有价值感的事情调节心情。毕竟人与人之间的情意需要缘分，不适合勉强也不会开花结果。平时可以拓展人际关系。增加找到知己的概率。有一句话说得很好，朋友满天下，知己两三人。人生当中遇到聊得来的可能就那么两三个。

音频文字稿：您好。嗯，好像这样的事情让你感觉到了孤单、失落，好像是从来都没有融进过去，是吗？嗯，这样的话确实有点悲伤的感觉。嗯，但是哈，嗯，我们还是要调整心态。或者看看从这样的事情中我们能学到些什么好不好？

音频文字稿：你好啊能够看到你的困惑哈，嗯应该说这个学生宿舍的嗯关系问题呢啊一向都是很多学生非常在意啊，这个非常纠结的问题。啊，那么我们说人际关系哈，有时候呢，真的是啊，你既要用心经营，还需要去随缘。啊，随缘啊，也就是说有些关系你真的是可能用了好大的力气呢，也维持不住啊，有的关系你可能啊，轻而易举的就会处的很好啊，所以呢，有句话说哈啊，这个有心栽花啊，化不开啊，无心插柳呢柳成荫啊，其实我们的人际关系有时候也是这个样子的。啊当你做好你自己啊，你全心全意的把自己做好，然后很多关系你只要啊去顺便的把它处理一下。就好了，你可能就能维持到维持住啊不少的那比较好的关系。那当你内心很匮乏啊，一味的想要去维系住关系的时候，那你可能就会得到啊，是一个相反的结果。啊所以呢，先丰盛内在的自己啊做好自己，然后呢啊外面的关系你只要顺带着去做，你就可能啊能够交到朋友也能够啊有比较好的关系。