手机瘾怎样治 - 心灵密友心理咨询

问手机瘾怎样治

看各种网页购物啥的就是不想学习想放松怎么治

焦虑

2023-03-11

回答

邹秀娟高级婚姻家庭咨询师

2023-03-11

你好，如果你喜欢，那可以遵从你内心的喜好去做，如果你觉得这样对你生活有影响，那你可以转移一下注意力。

王海侠国家二级心理咨询师辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师

2023-03-11

音频文字稿：手机瘾最好的方式，睡前半小时不要。不要去嗯，看手机。然后呢，卸载手机上面的APP，购物APP。因为你若想根治手机瘾的话呢，那么你就要让。这个手机拿起来之后呢，并不是那么方便，购物APP卸载了。上电脑上去购物。这本身呢就会作为一个环节。

郭晓慧国家二级心理咨询师，注册系统助理心理师

2023-03-11

不想学习，是学不会，还是有压力，可能是什么原因导致你不想学习，你能来这里问好像你还是想学习的，想学习的话就思考一下自己为什么有不想去做？找找原因，如果是学不会，那就解决不会的，如果有压力就想想给自己减压，找到原因解决了就会自己去学习的。希望你找到不想学习的原因，尽快投入学习吧。

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