可能还需要更细节的对于您的情况的了解，辅助一些评估，但您的情况还是需要引起重视

音频文字稿：您好，呃您说你看了一篇省状元的学习方法，你按照他的方法呃呃来学习，但是感觉呃到后面越来越不舒服。啊是的，有些方法啊，这方法就是不同的人用的方法，有可能是适应不适应，而您之前的就是说学习啊成绩还不错，但是呃，你可以继续按照你的那个方法啊，找到适合的适合自己的方法啊去学习，这样对你的学习，包括对你的这种整个的学习状态都会很好。嗯，并不一定，呃要按照别人学习好的那些人的那种学习的方式去学习，如果是说你一味的去按照他们的那种模仿他们那种方式去学习的话，呃如果你不适应的话，呃导致会出现逆反的效果，呃这样子对你的这种学习状态更不利，你觉得呢。

音频文字稿：你好，嗯，你说的自己的这个现象呢，恩可能是一种强迫性思维啊，就是在你读高一的时候，呃因为内一次呃用别人的学习方法啊，去自己去呃学习，嗯然后发生的这个恩思考问题不能很正常，然后精力不能集中啊，注意力也不能集中这样的事情。嗯，可能是因为在学习过程当中啊，比较紧张啊或者焦虑啊，然后让你的情绪也受到了影响啊之后呢，在学习上觉得自己特别难受啊，这种强迫性思维呢，就是我们的大脑中啊经常会考虑一个问题。嗯，然后明明知道这个问题没有必要哈，呃，也没有这个意义，但是就是挥之不去，所以他控制着人，让人特别的难受。嗯，那如果你目前仍然有这种呃状况的话，呃，它其实是呃还是受到了强迫性思维的控制的。那么你强迫性思维呢，他不会时时刻刻控制你，往往是在我们生活当中一段时间内，呃比较紧张啊，或者是比较焦虑的时候，他就会出现。嗯，所以你需要看一看自己最近一段时间，呃，是不是压力比较大啊，比较焦虑啊，才引发了这个问题啊。如果需要进一步的。沟通，可以预约心理疏解服务。